NUESTRO ENFOQUE
Cómo crear tu «estado de seguridad»
«The Safe State» se creó en torno a una idea sencilla: te mereces un espacio en el que puedas sentirte lo suficientemente seguro como para ser tú mismo y que te vean como algo más que lo que te llevó a la terapia.
Un lugar para comprender qué es lo que te ha moldeado, volver a conectar contigo mismo y dejar espacio para la persona en la que te estás convirtiendo.
La seguridad es algo personal.
SEGURO
La seguridad no es igual para todo el mundo. Puede significar desarrollar la confianza en uno mismo, establecer límites saludables o descubrir una sensación de paz en el propio cuerpo.
La seguridad es algo que cada uno debe definir y construir por sí mismo, no algo que dependa de que todo lo que te rodea esté bien.
Siempre hay más detrás de la historia.
VISTO
Ninguna lucha, circunstancia o etapa por sí sola cuenta toda tu historia.
Que te escuchen significa comprender el contexto y las experiencias que te han moldeado, no solo lo que te ha llevado a acudir a terapia.
LA VIDA EN SU CONTEXTO
Tu vida da forma a tu trabajo
Tu origen, tu comunidad, tu identidad y los roles específicos que desempeñas influyen profundamente en lo que estás viviendo y en cómo percibes el mundo. No deberías tener que dejar fuera de la sala partes importantes de ti mismo para que te entiendan.
La atención adaptada a las diferencias culturales consiste en tener en cuenta esos factores sin hacer suposiciones. En The Safe State, nos tomamos el tiempo necesario para conocer lo que es importante para ti y utilizamos esa información para orientar tu atención.
Todos vosotros tenéis que estar en la sala.
RECONECTAR
Tienes voz y voto a la hora de decidir qué va a pasar a continuación.
Después de años de vivir para los demás o simplemente de sobrevivir, encontrar tu propio camino requiere tiempo y espacio.
Reconectar significa darse cuenta de lo que sigue encajando, de lo que ya no y de lo que quieres para ti ahora mismo. Se trata de comprender qué es lo que te ha moldeado y de tener más opciones a la hora de decidir cómo seguir adelante.
Atención personalizada. Práctica basada en la evidencia.
CÓMO TRABAJAMOS
No existe un enfoque único válido para todos en lo que respecta a la recuperación. Tu tratamiento se adapta a tus objetivos, experiencias vitales y necesidades, sin dejar de basarse en una terapia fundamentada en la evidencia.
Empieza a construir tu «estado seguro».
Ponte en contacto con nosotros para contarnos lo que buscas, hacer preguntas o solicitar una consulta gratuita.