IDENTITY, SELF-WORTH & LIFE TRANSITIONS
Encontrar tu lugar sin perderte a ti mismo.
Your identity is shaped by family, culture, relationships, and life experiences. Past wounds, expectations, and major life changes can leave you questioning who you are, where you belong, and what feels true to you.
PEOPLE-PLEASING • SELF WORTH • “WHO AM I?” • CHANGING ROLES • FAMILY EXPECTATIONS • REALTIONAL TRAUMA
¿TE SIENTES IDENTIFICADO CON ESTO?
Estás intentando averiguar cuál es tu lugar,
sobre todo a medida que cambian tus funciones, relaciones o circunstancias.
Te cuesta mucho describir quién eres,
más allá de tus responsabilidades, tu pasado o las etiquetas con las que te han marcado.
Llevas contigo las heridas de tus primeras relaciones,
lo que te lleva a cuestionar tu valía, a tener problemas para confiar en los demás o a temer el rechazo.
Te has acostumbrado a ciertos papeles,
y, a veces, acabas perdiendo de vista quién eres fuera de ellos.
CÓMO AYUDA LA TERAPIA
Analiza tus experiencias para descubrir qué es lo que realmente te importa ahora.
identidad y contexto
Explore how family, relationships, expectations, and life experiences have shaped your identity, sense of belonging, and the way you see yourself.
reforzar tu identidad
Desarrolla una visión más clara de tus valores y necesidades para que puedas tomar decisiones que se ajusten mejor a tu forma de ser.
Navigating Life Changes
Explore how changes in relationships, responsibilities, and life circumstances can shift how you see yourself, while finding your footing through new roles and stages of life.
No hace falta que te conozcas a ti mismo a la perfección.
Ponte en contacto con nosotros cuando estés listo y daremos el siguiente paso juntos.