CONOCE A TU TERAPEUTA
Jasmine Rivera
Al crecer como primera generación, fui testigo del estigma que podía rodear a la salud mental y al hecho de pedir ayuda. Eso se me quedó grabado y fue uno de los motivos por los que elegí esta profesión y creé «The Safe State»: para que la terapia se perciba como algo más humano y accesible, y menos como algo de lo que avergonzarse.
TRABAJAR JUNTOS
La terapia es un trabajo en equipo.
Tú llevas las riendas. Y, aunque tú eres quien mejor conoce tu propia vida, yo estoy presente de forma directa y activa en la sesión contigo. Te haré preguntas, identificaré patrones, te explicaré el porqué de lo que observamos y te plantearé retos cuando pueda resultarte útil.
El trabajo puede llegar a ser profundo, pero eso no significa que todas las sesiones tengan que resultar pesadas. También hay espacio para la curiosidad, la sinceridad y el humor. No hace falta que vengas con las palabras adecuadas ni que sepas exactamente por dónde empezar. Esa parte la resolveremos juntos.
MÁS ALLÁ DEL SOFÁ
Yo también soy humano.
Soy madre y esposa de un veterano y de un miembro de los servicios de emergencia, así que sé lo que es alternar entre diferentes roles.
Cuando no estoy en la consulta del terapeuta, es posible que me encuentres en una sala de juegos con mi familia, probando una nueva heladería, intentando mantener vivas mis plantas o en casa con mis dos perros salchicha: uno mini y otro que, de alguna manera, se ha convertido en un «mini XL».
FORMACIÓN Y EXPERIENCIA
Las cosas de los profesionales.
Tengo un Máster en Ciencias en Asesoramiento Clínico en Salud Mental, con especialización en Familias y Cultura Militares, además de formación clínica adicional en trauma y salud mental perinatal.
Mi trabajo se basa en la evidencia, tiene en cuenta el trauma y se adapta a la persona que tengo delante. Puedes obtener más información sobre mi enfoque terapéutico y los métodos que utilizo en la página «Terapia».
Jasmine Rivera
Máster en Ciencias, terapeuta profesional licenciado (LPC), miembro asociado de la NCC
Bajo la supervisión de Casey Davids, M.Ed., LPC-S, n.º de licencia 72570
